X
تبلیغات
رایتل

آموزش گام به گام کان ذن ریو کاراته شهرستان بابل

آدرس : بابل-خیابان مدرس-داخل استادیوم ورزشی آزادی-/روزهای شنبه و چهارشنبه/15/30 تا 17تماس:09363446323

آموزش کیو 4(کمربند نارنجی)

 

 گامائه: گارد

جودان گامائه: گارد بالا

چودان گامائه: گارد وسط

گدان گامائه: گارد پایین

میگی گامائه: گارد راست

هیداری گامائه: گارد چپ

جیو گامائه : گارد آزاد

سیکن: دومفصل اصلی دست

اورا: وارونه

سیکن اورا سوکی: ضربه مستقیم ورارونه مشت با دو مفصل اصلی دست


سیکن: دو مفصل اصلی دست

ماواشی: دورانی ،چرخشی

سیکن ماواشی اوچی: ضربه دورانی مشت با دو مفصل اصلی دست

تتسویی: لبه خارجی مشت

یوکو: پهلو

تتسویی یوکو اوچی:ضربه با لبه خارجی مشت به پهلو


اورا: پشت

کن: مشت

یوکو: پهلو

اوراکن یو کو اوچی: ضربه دورانی با پشت مشت به پهلو


جوجی: ضربدری

جودان: بالا

جودان جوجی اوکه: دفاع ضربدری برای بالای بدن


گدان: پایین

جوجی: ضربدری

گدان جوجی اوکه: دفاع ضربدری برای پایین بدن


موروتو: دو دستی

اوکه: دفاع

موروتو اوکه: دفاع دو دستی


کاکی واکه: باز کننده

اوکه: دفاع

کاکی واکه اوکه: دفاع باز کننده


سوکوئی: کششی

سوکوئی اوکه: دفاع کششی از پایین به بالا


اوشیرو: عقب

گری: لگد

که : مفصلی

آگه: بالا رونده

اوشیرو گری که آگه: لگد مفصلی بالا رونده به عقب


اوشیرو: عقب،پشت

گری: لگد

که: مفصلی

کومی: کپلی فشاری

اوشیرو گری که کومی: لگد مفصلی فشاری به پشت


جیو: آزاد

ایپان: تک ضربه ای

کمیته: مبارزه

جیو ایپان کمیته: مبارزه تک ضربه ای.در این مبارزه دو حریف  برای تمرین روبروی یکدیگر ایستاده و با یک حمله به اجرای ضربه و طرف مقابل به دفاع و یا حمله خواهد پرداخت.این روش برای  ایجاد سرعت و مبارزه متفکرانه بسیار مفید خواهد بود.همچنین در این شیوه در مقابل حملات حریف عکس العمل و دفاع تقویت خواهد شد.


کاتای پینان نی دان: کاتای در جه 2





تاریخ ارسال: شنبه 26 تیر 1395 ساعت 10:46 | نویسنده: ولی اله
نظرات (2)
یکشنبه 2 آبان 1395 17:11
جواد [ ]
امتیاز: 0 0
لینک نظر
سلام خسته نباشی. خیلی ممنون از اموزش شما. اگه میشه کیو5وکاتای های اول تا 5 بزارید
پاسخ:
سلام
کل کیو ها و آموزش گام به گام کاتا ها در دست تهیه است.سایت ما را دنبال کنید تا بموقع آموزش ها دریافت شود
سه‌شنبه 30 شهریور 1395 01:32
[ ]
امتیاز: 1 0
لینک نظر
سلام
خیلی ممنون ازتون وبلاگتون عالیههههه
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
نام :
پست الکترونیک :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد