درورد به همه همراهان و همرهان عزیز
تلاش می کنیم بتدریج آموزش سبک اصیل و قدرتمند کان ذن ریو را که مبتکر آن استاد فقید مرحوم دکتر وارسته بوده است را در حد بضاعت خود از کیو 1 سفید تا کیو 10 کمربند مشکی ، با تهیه تصاویر، گام به گام برای علاقمندان این مرز و بوم در هر جای دنیا که بسر می برند در دسترس قرار دهیم.تکنیک ها و فنون اصیل کاراته در بسیاری از باشگاهها تمرین نمی شوند وتمرینات محدود به چند حرکت و تکنیک قابل استفاده در کمیته امتیازی که متاسفانه از آن تعبیر به کاراته اسپورت می نمایند شده است و این طرز تفکر یعنی نابودی کاراته واقعی .دراین وبلاگ برهمین اساس تلاش شده و خواهد شد که تکنیک های اصیل و بنیادی کاراته در دسترس علاقمندان قراربگیرد . لذا در حد بضاعت تلاش میکنیم فنون را در اختیار علاقمندان قرار دهم شاید بتوانم هر چند کوچک دینی که اساتید برگردن ما گذاشتند خصوصا میراث همیشگی و با ارزش استاد مرحوم دکتروارسته را که به ایران و ایرانی عرضه داشته اند ادا کرده باشم .
درکانال روبیکا ما عضو شوید وتمام آموزش ها را دردسترس داشته باشید.
بزودی ارائه ادامه تکنیک ها شروع می شود
ریشه سبک کان ذن ریو.The root of Kan Zen Rio style
ادامه مطلب ...
گامائه: گارد
جودان گامائه:گارد بالای بدن
ادامه مطلب ...
تتسوئی:لبه مشت
سوتو:خارجی
موروتو: دو تایی،دو دستی
تتسوئی سوتو موروتو اوچی: ضربه دوستی دورانی با لبه خارجی دست بصورت مشت از خارج بدن
تصویر(1)مورتو تتسویی تصویر(2)موروتو تتسویی اوچی
نکته:این تکنیک همزمان با لبه مشت به دو طرف پهلوی حریف و یا دو طرف دنده های قفسه سینه قابل اجراست.
ادامه مطلب ...ایستادن ها
تسوری: لک لک
آشی : پا
تسوری آشی داچی: ایستادن پا لک لکی
ادامه مطلب ...
آموزش کیو 2
در این کیو همانند کیو یک تکنیک ها شامل:ایستادن ها،تکنیک های دست،دفاع،فنون پا را شامل می شود.
کیو دو
ایستادن ها(داچی )
نکو:گربه
آشی: پا
نکو آشی داچی:ایستادن پا گربه ای . در این استقرار 95% وزن بدن روی پای عقب و 5% روی پای جلو تقسیم می شود.فاصله بین دو پا در جهت طولی یک و نیم برابر طول کف پا می باشد.پای جلو روی بل پا و پای عقب کامل کف پا استقرار می یابد.
آموزش کیو یک
Q1 training
ایستادن های کیو 1
داجی:ایستادن
هاچی جی:آزاد
هاچی جی داچی:ایستادن آزاد .دراین ایستادن پاها به اندازه عرض شانه باز و دست ها آزاد در کنار بدن
ادامه مطلب ...