آموزش کیو 2
در این کیو همانند کیو یک تکنیک ها شامل:ایستادن ها،تکنیک های دست،دفاع،فنون پا را شامل می شود.
کیو دو
ایستادن ها(داچی )
نکو:گربه
آشی: پا
نکو آشی داچی:ایستادن پا گربه ای . در این استقرار 95% وزن بدن روی پای عقب و 5% روی پای جلو تقسیم می شود.فاصله بین دو پا در جهت طولی یک و نیم برابر طول کف پا می باشد.پای جلو روی بل پا و پای عقب کامل کف پا استقرار می یابد.
سیوچین:سوار کار نیم رخ
سیوچین داچی:ایستادن حالت سوارکار نیم رخ که روی اسب نشته است.این داچی عرض دو پا همانند کیبا داچی می باشد اما استقرار در وضعیت 45 درجه می باشد.
تی شو:کف دست
تی شو سوکی:ضربه مستقیم با کف دست
ایپون: یک
ناکیته:انگشت
ایپون ناکیته: ضربه مستقیم با یک انگشت دست
نی هان: دو
نی هان ناکیته:ضربه با دو انگشت دست
یوهان: همه،تمام
یوهان ناکیته:ضربه با نوک کلیه انگشتان دست
هی شو:پشت دست
های تو:لبه داخلی دست
گرفتن عکس العمل شروع حرکت در مسیر دایره ای اجرای کامل تکنیک با تیغه داخلی دست
های تو سوتو اوچی:ضربه دورانی با تیغه داخلی دست از خارج بدن(این تکنیک در مبارزات امتیازی از فنون امتیاز آور می باشد)
بارای: منحرف کننده
گدان: پایین بدن
گدان بارای:دفاع منحرف کننده از پایین بدن
تصویر1:از ایستادن آزاد تصویر 2: ایستادن متمای به جلو تصویر 3:گرفتن عکس العمل تصویر 4: اجرای گدان باری
جودان: بالا
آگه: بالا رونده
جودان آگه اوکه:دفاع بالا رونده برای سر
تصویر1:گرفتن عکس العمل تصویر 2:شروع حرکت دست تصویر 3:اجرای جودان آگه اوکه
هتسوئی: زانو
گری: لگد
هتسوئی گری: لگد با زانو(از استقرار ذن کوتسو داچی پای عقب را جمع کرده و سر زانو بالا می آیدو همزمان دو دست نیز بحالت فرضی سر حریف را گرفته و تا کنار زانوی ضربه زننده به حرکت در می آید
تصویر1:آماده تصویر 2: گرفتن حریف تصویر3:اجرای هیتسویی گری تصویر 4: بازگشت بحالت اولیه
اواشی:چرخشی
هتسویی ماواشی گری:ضربه دورانی زانو بحالت چرخشی
تصویر 1: وضعیت آماده تصویر2:بلند گردن زانو تصویر3:اجرای هیتسویی ماواشی تصویر4: بازگشت اولیه
ماواشی:چرخشی،دورانی،دایره ای
تصویر1: آماده در وضعیت گارد تصویر 2:یالاآوردن زانو تصویر3:اجرای ماواشی گری
ماواشی گری: لگد چرخشی
سمبان: سه ضربه ای
سمبان کمیته: مبارزه سه ضربه ای( در فیلم نمایش داده می شود)
قانون گوجو ریو
گو: سفتی ،سختی
جو:نرمی
ریو :روش
گوجو ریو: روش نرم و سخت. این اصلی است که در اجرای تمام تکنیک ها باید رعایت شو.تمام ضربات دست و پا از این قانون متابعت می کنند.
ضربات در مسیر حرکت ابتدا بحالت نرم حرکت کرده بدون هیچ قدرتی می باشند و در انتهای مسیر هنر جو با کیمه و تخلیه صحیح نفس از قسمت هارا(سه انگشت زیر ناف) قدرت را به تکنیک در انتهای مسیر منتقل می کند.از نرمی برای اعمال سرعت و از سختی برای انتقال قدرت استفاده می شود.(سبگ کاراته ای هم بنام گوجو ریو تمرین می شود)
